پنج بامداد

مجله سبک زندگی و موفقیت پنج بامداد

۱۷ مطلب با موضوع «سبک زندگی» ثبت شده است

رازهایی برای زیاد کتاب خواندن


«کتاب‌خواندن هم برای آنهایی است که وقت دارند»، «اوه! سه سال پیش قرار بود این را بخوانم!»، «چطور حوصله می‌کنی این همه کتاب بخوانی؟»


شما هم از این جمله‌ها زیاد می‌گویید؟ احتمالاً همیشه دل‌تان می‌خواسته از آن دسته آدم‌هایی باشید که زیاد مطالعه می‌کنند اما همیشه در اینکه از کجا شروع کنید، چه کتابی بخوانید و چطور آن را به خاطر بسپارید، مشکل داشته‌اید.

آدم‌هایی که بیش از هرچیزی برای کتاب خواندن پول خرج می‌کنند و بیش از همه کتاب می‌خوانند از مریخ نیامده‌اند، فقط به اصولی که آنها را در این راه به پیش می‌راند، پایبند هستند.

راه پیوستن به این جماعت این است که کمی سازمان یافته‌تر عمل کنید و فقط درباره‌ی آن حرف نزنید؛ واقعاً بخوانید! البته موانعی هم وجود دارد که برای برطرف کردن آنها کافی است اراده کنید و راه‌حل‌هایی که به شما پیشنهاد می‌کنیم را عملی کنید.


ادامه مطلب...
۱۱ تیر ۹۵ ، ۱۹:۰۰ ۲ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Instagram: @5BAMDAD

چگونه حریف تنبلی خودمان بشویم؟


شما یکی از خواننده‌های پر و پا قرص پنج بامداد هستید و اگر جلوی کیوسک روزنامه‌فروشی بایستید هم عکس مجله‌هایی را نگاه می‌کنید که درباره رشد فردی مطلب می‌نویسند. آرزوی‌تان این است که بیشترین بهره‌وری را از زمان خود ببرید و چند زبان خارجی یاد بگیرید، شعرهای شاهنامه را حفظ کنید ، به کشورهای مختلف سفر کنید، پایه یک بگیرید و چنان ورزش کنید که تمام عضلات‌تان قلمبه شود و بزند بیرون. با این وجود تا حالا به علت تنبلی دست به سیاه و سفید نزده‌اید.
 
آدم‌های خنگ‌تر از خود را دیده‌اید که اکنون برای خودشان کسی شده‌اند؟ اگرنه، همین الان یک سر به بازار بزنید و حاجی‌هایی را ببینید که میلیارد برای‌شان پول خُرد است اما سطح سواد و خلاقیت‌شان در حد میرغضب مظفرالدین شاه است. با این حال زمانی که هم سن شما بودند صبح اول صبح، خروس را از خواب بیدار می‌کردند بعد می‌رفتند داخل بازار گاله کشی و تا شب جان می‌کندند.
 
شما هم خیر سرِ کیم کارداشیان جوانی هستید که مغزتان پر از اطلاعات است اما جانِ برادر حال ندارید که سخت کار کنید. برای صد متر راه ماشین دربست می‌گیرید. حاضرید کل برنامه‌ی خسته کننده‌ی میزگرد اقتصاد از منظر الهیات را ببینید اما ۲ متر سینه خیز نروید تا کنترل تلویزیون را برداشته و کانال را عوض کنید؟ در ادامه با پنج بامداد همراه باشید.

ادامه مطلب...
۱۱ تیر ۹۵ ، ۱۵:۰۰ ۳ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Instagram: @5BAMDAD

12 اثر منفی و غیر قابل جبران شبکه های اجتماعی بر زندگی انسان ها!


فناوری ابزار مفیدی ست، اما اکثر افراد نمی‌دانند که چطور باید از آن به درستی استفاده کرد که همین مسئله می‌تواند فناوری را به ابزاری مخرب تبدیل کند. هر چقدر هم صفحه توییتر خود را دوست داشته باشید آیا واقعاً ارزش دارد که سلامتی خود را به خاطر توییت های تان به خطر بی اندازید؟ فکر می‌کنم بعد از مطالعه ۱۲ اثر منفی شبکه‌های اجتماعی بر زندگی افراد بتوانید پاسخی منطقی و معقول به این سؤال بدهید.
 
ادامه مطلب...
۰۶ تیر ۹۵ ، ۱۸:۵۸ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Instagram: @5BAMDAD

۱۰ نوع آدم که حتماً باید با آن‌ها همسفر شوید


تابستان شروع شده که فصل مسافرته، سه ماه تمام! اما تا چشم به هم بزنید تابستان تمام شده و احتمالا تا نوروز فرصت دیگه‌ای برای مسافرت گیرتان نخواهد آمد. حتما به گوشتان خورده که از قدیم می‌گفتند هر کسی را باید در سفر شناخت. اما الان دوره زمانه طوری شده است که باید افراد را قبل از سفر بشناسید تا مسافرت زهرمارتان نشود. بخش عمده‌ای از خوش گذشتن در مسافرت‌ها به این بستگی دارد که با چه کسی همسفر می‌شوید. با «پنج بامداد» باشید تا خصوصیات آدم‌های خوش‌سفر را برای‌تان ذکر کنیم.
 
ادامه مطلب...
۰۶ تیر ۹۵ ، ۱۸:۳۶ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Instagram: @5BAMDAD

چگونه در کار خود یک حرفه‌ای باشیم؟


حرفه‌ای بودن در کار یکی از مهم‌ترین جنبه‌های موفقیت شغلی است. حرفه‌ای بودن شما می‌تواند افق‌های کاری جدیدی را پیش روی شما ایجاد نماید و پیشرفت‌های خوبی را در موقعیت فعلی برایتان به همراه داشته باشد. رفتار شما در مقابل مدیران بالادست، همکاران و کارمندان‌تان باید همواره مودّب و حرفه‌ای باشد. این خط مشی را باید در همه جوانب رعایت کنید. از نحوه معرفی خودتان گرفته تا نحوه برقراری ارتباط و تعامل با دیگران. در این مقاله یاد خواهیم گرفت که چگونه یک حرفه‌ای باشیم؟

ادامه مطلب...
۰۵ تیر ۹۵ ، ۱۰:۱۱ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Instagram: @5BAMDAD

چگونه با افرادی که باعث هدر دادن وقت ما می‌شوند کنار بیاییم؟


همه‌ی ما می‌دانیم که زمان، نوعی ثروت محسوب می‌شود. هنگامی که شما کسب‌وکار خود را راه می‌اندازید، استفاده‌ی مناسب از زمانی که در اختیار دارید، از اهمیت بسیاری برخوردار است تا بدین وسیله بتوانید به خوبی درآمد کسب کنید و قادر باشید تا از روز کاری خود بیشترین استفاده را ببرید.

اما هنگامی که سعی می‌کنید تا از زمان خود به بهترین شکل استفاده کنید، بزرگترین مانعی که معمولا با آن روبرو می‌شوید “هدردهندگان وقت” هستند. شاید این موارد، چیزهای کوچک و کم‌اهمیتی به نظر برسند مانند تماس‌های تلفنی و ملاقات‌های دوستانه، اما همین موارد می‌توانند قبل از آن‌که متوجه شوید، منجر به حواس‌پرتی‌های طولانی مدت شده و سپس تمام روز شما در برابر چشمانتان ناپدید خواهد شد.

از طرف دیگر، شما با چالش دیگری نیز روبرو خواهید شد و آن چالش این است که به دیگران ثابت کنید که کار شما از اهمیت برخوردار است. زیرا به نظر می‌رسد که بسیاری از افراد متوجه این موضوع نمی‌شوند که داشتن یک کسب‌وکار یا کار کردن به عنوان یک فریلنسر بدین معنا نیست که شما هر روز فقط در جایی می‌نشینید و هیچ کاری انجام نمی‌دهید. در حقیقت، شما در چنین شرایطی، در مقایسه با زمانی که برای شخص دیگری کار می‌کردید، بسیار سخت‌تر کار می‌کنید.

بنابراین، شما چگونه با افرادی که به هدردادن زمان شما منجر می‌شوند کنار می‌آیید؟ در اینجا به نکاتی به منظور کنترل کردن این موارد اشاره می‌کنیم.

ادامه مطلب...
۰۵ تیر ۹۵ ، ۰۵:۱۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Instagram: @5BAMDAD

چگونه به خود باور داشته باشیم؟


چیزی در زندگی‌مان کم است. خیلی وقت‌ها به این حس می‌رسیم. همه‌ی چیزهایی را که آرزوی دیگران است، داریم اما خوشحال‌مان نمی‌کند. دنبال «آن» هستیم که نیست، ولی خودمان هم نمی‌دانیم دقیقاً چه؟ تا به‌حال فکر کرده‌ایم این آن، ممکن است «باور به خود» باشد؟

ممکن است نقشی را که فکر می‌کنیم مناسب‌مان است، نصیب‌مان نشده باشد، نتوانیم تجارت خودمان را شروع کنیم، و این‌ها فقط یک دلیل داشته‌باشد: من که نمی‌توانم! این‌طور، سراغ عادات هم نخواهیم رفت، چرا که نظمی در زندگی ما تعریف نشده‌است. در چنین شزایطی، یافتن دوستان جدید برای مان دشوار خواهد بود و در محل کار هم احساس راحتی و تعلق نمی‌کنیم. به جایی می‌رسیم که اصلاً دلمان نمی‌خواهد از منطقه‌ی امنی که برای خودمان ساخته‌ایم، خارج شویم. همه‌ی این محدودیت‌ها و احساسات بد، می‌تواند یک دلیل داشته‌باشد: باور نداریم که می‌توانیم!

ادامه مطلب...
۰۵ تیر ۹۵ ، ۰۴:۰۶ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Instagram: @5BAMDAD